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为什么要做产后骨盆修复。
骨缝产生:风,寒,暑,湿,燥,火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降 2.盆骨变形:盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使 背一直到肩部的肌肉发生僵硬,势必影响血液的流通, 引起肩膀腰背的疼痛,脊椎变形、长短腿、浮肿、神经 麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。 3.耻骨下降分离:腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁, 性福指数下降。女性敏感点相应下降,降低快感。 4.臀部下垂外扩:腰腹突出,臀部下垂,松弛。影响女性s曲线 5.盆底肌松弛: 易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反 复发作。 6.盆骨倾斜;盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱,便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。 7.荷尔蒙下降:闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。 8.妇科:骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
2017-11-07
《宝宝便便知多少》
《宝宝便便知多少》 1.蛋花汤样便——提示肠道感染, 2.水样便——肠炎、受凉、过敏(进食1~2天内会出现腹泻,并会反复) 3.绿便——受惊、着凉、食用含铁食物、喂养过多或过少, 4.奶瓣、原始食物——消化不良, 5.带血——西瓜、西红柿、草莓等红色食物;在几分钟内自然褪色,是肠粘膜自然脱落;红色逐渐变黑,和大便混合,代表肠粘膜有损伤,如食物过敏、肠道感染(伴随哭闹、发热、腹泻);血丝附着在大便表面,多是肛裂,与排便费力、过度擦拭肛门有关。 6.大便干燥——饮水不足、上火、膳食纤维不足、肠道益生菌较少, 7.油性大便,淡黄色,较稀,带酸味——脂肪消化不良, 8.黄色泡沫便——糖类摄入过多,消化不良, 9.棕色泡沫便——淀粉摄入过多,消化不良, 10.酸臭、腥臭——蛋白质消化不良;如果伴有水样,要留意是否细菌感染, 11.粘液便、脓血便——多见于夏季,主要是细菌感染
2017-10-29
方姨常见堵奶的原因
方姨常见堵奶的原因有(3) 1、喂哺宝宝的次数和时长突然减少了,经历长时间涨奶; 2、妈妈衣服过紧,内衣过紧,给乳房造成局部压力; 3、饮食油腻,水分摄入不足; 4、宝宝吸奶姿势不正确; 5、睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫; 6、乳房组织有外伤; 7、乳头有皲裂或破损,造成细菌感染; 8、作息不好,情绪压力大。 堵奶处理方式 1涨奶的处理方法 妈妈们经常遇到这样的情况:出门几个小时或者一觉醒来,乳房涨的又痛又硬。这就是由于吸奶间隔太长,导致乳汁淤积无法及时排出而形成的涨奶。这个时候最好的解决方式就是把你家娃抱过来吸,只要孩子肯买力的吸,乳房很快就会恢复到松软舒适的状态。如果宝宝不在身边,或者不肯吸,就需要妈妈用吸奶器或手挤奶的方式把乳汁排出,无论使用什么方法,一定要保证乳汁及时排出,避免越积越多,加重病情。 2乳房硬块的处理方式 如果乳房内出现硬块,硬块的部位只能冷敷,不可热敷。另外还需要改变哺乳姿势,让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。打个比方,如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积,那么妈妈可以采用橄榄式哺乳,宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧,那么这个时候,乳房外侧的吸吮力度是最强的,更容易吸通乳腺管。 3乳头有小白点和小白泡 当乳房有硬块,且乳头有小白泡或小白点时,则有可能是乳头开口处堵住了。在宝宝吃奶前,妈妈可以把乳头浸在温水里泡五分钟左右,这时候再宝宝再吸,就很有可能把水泡或白点吸通了。智慧妈不建议妈妈用针去挑白泡或白点,这是一种相对危险的做法,操作不当很可能造成白泡反复或者感染。 4有这些情况必须就医 刚开始发现堵奶是最容易吸通的,但如果超过48小时乳房还是没有疏通,或者妈妈24小时反复高烧不退,乳房外观红肿时,就一定要找个靠谱的医院就医治疗了。有很多医生是支持母乳喂养的,你可以请他们帮你开哺乳期安全用药,吃药的同时是不影响宝宝吃奶,千万不要因此轻易的放弃母乳喂养。如果吃药的同时还需要进行乳房疏通,请一定记住,正确的乳房疏通方式是无痛的,如果帮你疏通乳房的人把你的乳房揉搓的很痛,请勇敢的保护自己,及时制止! 预防堵奶的方法 1、让宝宝勤吮吸,产后初期应2-3小时吮吸一次,如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶,避免乳汁淤积。 2、让宝宝以正确的姿势吃奶,宝宝的肚子贴近妈妈的肚子,宝宝的下巴贴紧妈妈的乳房。 3、注意饮食均衡,不要喝太多荤汤,荤汤中脂肪含量高,会造成乳汁油腻,也容易淤堵。 4、保持乳管孔畅通,乳头上出现乳痂、水泡要及时处理,防止乳汁被堵在出口处。 5、保持心情愉快,以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素,乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁,造成淤堵。 6、如果妈妈频繁堵奶,可以适当摄入卵磷脂,卵磷脂能降低乳汁的稀稠度,让乳汁更易排出。 现阶段,母乳喂养的科普并不到位,妈妈出现堵奶问题时还不能得到妥善的解决。很多妈妈就因为一次堵奶,自己白白受罪不说,宝宝也因此失去了宝贵的母乳,真的是非常可惜。如果妈妈能够掌握正确的方式,在乳房出现问题时,运用正确的自救办法,就可以少遭遇很多不必要痛苦
2017-10-29
方姨家政月嫂保姆服务要诀
一、月嫂: 新生儿服务 新生儿科学喂养和辅助喂奶、喂水,培养宝宝合理规律的饮食习惯 新生儿洗澡、清洁,根据实际情况给婴儿做抚触、被动操 新生儿尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理 新生儿测体温、观察大小便是否正常、黄疽观察、安抚婴儿哭闹、脐带消毒、预防接 新生儿智力的启蒙教育和潜能开发 产妇服务 卫生护理:观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便),清洗、消毒产妇衣物,在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,母婴室内卫生 乳房护理:帮助产妇清洗、热敷、通乳,减轻乳房胀痛,指导产妇正确的哺乳姿势 产后恢复:指导产妇做好产后恢复操 营养配餐:为产妇煲汤、做饭,合理安排产妇饮食,为产妇制作营养餐 心理指导:调解产妇心情,多与产妇语言沟通,交流育儿心得 二、育儿服务: 1,为婴幼儿提供生活护理、营养配餐、清洁卫生、居室安全、户外活动; 2,教养行为、养成良好的生活习惯,有规律的吃喝、睡眠、大小便、玩耍; 3,智力开发、感知能力、模仿能力、语言能力及交往能力的训练; 4,体能锻炼,循序渐进的做婴幼儿主动被动操和有益心健康的运动,大动作训练 。 三.家政服务:家居保洁、衣物洗涤、照顾和陪护老年人、照顾病人、制作家庭便餐、照顾小孩等家政服务。 四.钟点工(小时工)服务:为客户提供钟点工家庭保洁服务,接送小孩、做家务、做饭、开荒保洁,清洗地毯,办公室保洁等其它计时工服务。 五、保姆: 操持家务、护理老人、护理孕妇、产后新生儿、保育婴幼儿、护理病人等家务家政服务工作。 (1)一般家务:制作家庭便餐、家居保洁、衣物洗涤、园艺等等,以器物的服务为主 (2)看护婴幼儿:对婴幼儿的照料、看管; (3)护理老年人:照料、陪护老年人; (4)照顾病人:在家庭或医院照料、看护病人; (5)护理产妇与新生儿:护理产妇与新生儿; (6)家庭教育:主要是对幼儿或小学生的品德和良好习惯的培养、智力开发和学业辅导;
2017-10-29
惠州市成立一周年大会
17年惠州市家政行业协会成立一周年大会,在江北城市快捷酒店隆重召开,由方姨担任总指挥,方姨家政谢凤飞担任大会主持。到会单位惠州家协59个会员单位外,还有深圳家政协、东莞家协、惠州诚信协会、市妇联、市民政局等单位领导出席大会。
2017-10-17
惠州市家政技能大赛
由3方姨担任总指挥,由惠州市家政行业协会、惠州市妇联联合主办的,17年惠州市家政行业协会技能大赛,在江北城市酒店隆重召开。
2017-10-17
惠州家协成立一周年
惠州市家政协会在方姨担任总指挥,和各位同行共同努力下,圆满成功召开!周年会穿插了家政服务员技能大赛、周年工作总结报告、晚会、晚宴,各项有序进行,晚会有方姨家政谢凤飞担任年会主持,方姨大连分公司付子惠担任迎宾服务员,方姨培训中心范梅清担任大赛礼仪。
2017-08-25
惠州市方姐家政服务有限公司网站上线
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2017-06-13
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